Go Healthy..
Lagi ngidam kacang mete nih.. ato disini biasa disebut cashewnoten.
Suka beli yg di V & D soalnya fresh digorengnya, g pake pengawet2an segala.
Di packagingnya, ada quotes ttg kacang, gini nih katanya..
- Noten bevatten veel onverzadigde vetzuren
Deze verlagen het cholesterolgehalte, dit is goed voor hart en bloedvaten - Als gezond tussendoortje passen ze prima in een dieet
Ze zorgen voor een goede spijsvertering(door de voedingvezels) en stillen voor langere tijd het hongergevoel - Noten bevatten ook veel eiwitten, waardoor ze een prima alternatief voor vlees zijn
- Daarnaast bevatten ze diverse anti-oxidanten, vitaminen en mineralen
Zoals vitamine B1-B6-E, foliumzuur, magnesium en selemium - Tip: Elke noot heeft zijn specifieke voedingswaarde!
Eet daarom een mix van noten, dan krijgt u gegarandeerd alle belangrijke vitamines en mineralen binnen
Translation:
- Nuts contains a lot of unsaturated fats (fat that are usually liquid at room temperature)
It decrease the Cholesterol level, so it's good for heart and blood vessels - It is a healthy snack which is good for your diet
It take cares for digestion, due to its dietary fibers
And it will make you feel full longer - Nuts also rich of proteins, which can be an alternative for meat
- Besides, they also contains different kind of anti-oxidants, vitamins and minerals, such as vitamin B1-B6-E, folid acid, magnesium and selenium